오전의 밝은 미래

안녕하세요. 오늘 저녁을 혼자 먹게 되어서 편의점음식을 사먹어 봤어요.

소반의 크림치킨커리덮밥이고 가격은 4,300원이에요.

제가 좋아하는 도시락 시리즈가 전부 품절이라 어쩔수이 선택한 음식이었어요.

내용물은 간단해요. 햇반, 일회용 수저, 커리.

조리법은 간단해요. 햇반과 커리를 조금 뜯은 다음에 전자렌지에 2분정도 돌리면 되는데, 전 2분30초가량을 돌렸어요. 3분 정도는 해야 뜨겁게 먹을 수 있을 것 같아요.

완성된 모습이에요. 건더기가 살짝~살짝 보이시죠? 하지만 양이 적어보여서 연어캔을 같이 땄어요.

이렇게 오늘의 저녁을 먹었어요. 하지만 양이 많이 부족하더라구요. 맛은 그럭저럭 괜찮았어요.

다음에는 다른 걸 사먹어야 겠어요~

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이만 짧은 편의점 음식리뷰를 마칠게요~

안녕하세요. 오늘은 제가 아침식사 대용으로 먹는 포티포 쉐이크 퓨어 단백질을 소개해 드릴게요.

저는 오전에 동네 주민센터에서 가볍게 운동을 하고 출근을 하는 경우가 있는데, 그때 먹을 저렴한 단백질 보충제를 찾던 중 발견한 상품이에요. 이번이 두번째 구매인데 용량이 300g이긴 하지만 저한테는 적당 하더라구요.

전에는 2~3KG 짜리 단백질 보충제를 먹을 때는 먹다가 남아서 결국 유통기한이 지나서 버린 경우가 있었는데

저처럼 일주일에 2~3번 정도만 운동하시는 분들이 드시기에는 적당한 용량 같아요.

https://coupa.ng/bhwlmU

이 제품이에요 가격이 만원초반대라 부담이 없어요.

구성품은 포티포 퓨어 단백질 파우더 300g와 더러먹는 통이이 같이 들어가있어요.

안에 내용물은 이렇게 되어 있어요.

전에 기존에 가지고 있던 통에 담아서 가지고 다녀요.

저는 콩두유에 섞어서 먹기 때문에 맛은 잘 모르겠어요. 콩두유 맛이 워낙 강해서 콩두유 맛만 나요.ㅎㅎ

영양정보

1스푼(25g)당 90kcal

나트륨 140mg 7%

탄수화물 1g미만 0%

당류 0g 0%

지방 0g 0%

단백질 10g 18%

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제가 운동이나 영양정보에 대해서 해박한 지식이 있는 것이 아니다 보니 저렇게 먹으면 근육생성에 도움이 되는 지는 모르겠어요. 하지만 아침식사 대용으로는 가격대비 괜찮더라구요.

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이만 포스팅을 마치겠습니다~

안녕하세요. 어제 퇴근길에 편의점을 들렸는데 냉라면이 눈에 들어오더라구요. 전 어제 처음 봤는데 출시된지는 두달 전쯤에 되었더라구요. 호기심이 발동해서 1개를 구매해서 끓여봤어요.

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하지만....냉라면을 끓이다가 블로그에 올려야겠다는 생각이 들은거에요. 냉라면 봉투는 벌써 쓰레기통으로..........

그래서 냉라면을 만드는 중간부터 사진이 있어요. 처음부터 찍었어야하는데......아쉽긴 하지만 얼마안되는 사진이라도 올려봤어요.

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https://bitl.bz/OnklMv

요제품이에요. 편의점에서는 냉라면 1개당 1500원에 팔고있어요.

이거 먹다 남은거 찍은게 아니라 육수만들고 있는거에요.ㅎㅎ

차가운 물200ml에 냉라면에 동봉된 소스를 넣고 얼음을 투척했어요.

만들어진 냉라면 육수를 냉동실에 잠시 보관~

그사이에 면과 건더기스프를 넣고 끊인 다음 4분30초후 면방을 건져서 찬물을 행구면 되요.

그럼 이렇게 냉라면이 완성되요~~~~

냉라면 맛을 평가하자면 약간 짭쪼름한데 맵지도 않고 당연하지만 시원한 맛이예요.

면 요리 좋아하면서 더운 날 시원한 면을 먹고 싶으신 분들에게 추천해드리고 싶어요.

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아마도....가을이 오기전까지는 라면을 먹을지 냉라면을 먹을지 고민을 하게 될 것같아요.

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이상 짧은 냉라면 포스팅을 마치겠습니다~

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퇴근 후 뜨거운 샤워를 마치고 거품 가득 맥주를 마시면 캬~~

오늘은 김빠진 맥주도 거품 가득한 맥주로 만들어 주는 맥주 거품기 비어라떼를 소개해 드릴게요.

https://bitl.bz/iYJGnw

캔맥주도 맥주 거품기 비어라떼와 함께라면 크림생맥주로 변신을 해요.

무더운 날씨에 지하철에 버스에 걷기를 한후 집에와서 시원한 크림맥주를 먹으면 기분이 너무 좋아져요~

초음파를 통해서 김빠진 일반 맥주도 거품맥주로 변신을 하게되는데 1초에 4만번을 진동하면서 맥주의 맛도 부드럽게 잡아주는 것이 크림생맥주에 장점인 것 같아요.

혼술 좋아하시는 분들에게 추천드려요~

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저번에 이어 방탄커피 - 최강의 식사 -를 이어서 글을 쓰고 있어요.

https://hicomputing.tistory.com/category/%EC%9D%8C%EC%8B%9D

여우레시피 뉴욕 방탄커피가 도착해서 먹어봤어요.

방탄커피를 직접 만들려면 손이 많이가서 전 완성된 것을 사먹었어요.

요렇게 생겼어요. 가운데 라벨보시면 BULLETPROOF COFFEE 보이시죠? 저게 방탄커피라는 뜻이더라구요.

잘 보시면 가루가 꽉 차있지 안고 2/3정도만 있어요. 아쉽.........................

간단하게 종이컵에 타서 먹었어요. 맛은....음......전 달달한것을 기대 했는데 달달하지는 안아요.

다방커피스타일 좋아하시는 분들은 입맛에 안맞을거에요.하지만 버터향과 원두커피의 향이 섞여서

냄새는 확실히 좋아요.

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방탄커피를 마시면 허기진게 사라지고 집중력이 좋아진다고 되어 있는데.......................허기진게 사라지기는 해요. 집중력은...글쎄요......아직 차이를 못 느끼겠어요.

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제 개인적인 생각으로는 최강의 식사라는 책에 있는 내용만큼의 효과는 없는 것 같지만 방탄커피가 무엇인지 궁금하신분들은 아래 링크를 클릭하시면 구매하실 수 있어요.

http://newtip.net/click.php?m=cjmall&a=A100653927&l=9999&l_cd1=3&l_cd2=0&tu=http%3A%2F%2Fdisplay.cjmall.com%2Fp%2Fitem%2F53935753%3FchannelCode%3D30001001%26k%3D%25EC%2597%25AC%25EC%259A%25B0%25EB%25A0%2588%25EC%258B%259C%25ED%2594%25BC%2520%25EB%2589%25B4%25EC%259A%2595%2520%25EB%25B0%25A9%25ED%2583%2584%25EC%25BB%25A4%25ED%2594%25BC%2520%255B4%25EC%25A3%25BC%25EB%25B6%2584%255D%26shop_id%3D2002112507

이만 방탄커피에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

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요즘 최강의 식사라는 책을 보고 있어요.

http://bestmore.net/click.php?m=bandibook&a=A100653927&l=9999&l_cd1=3&l_cd2=0&tu=http%3A%2F%2Fwww.bandinlunis.com%2Ffront%2Fproduct%2FdetailProduct.do%3FprodId%3D4075945

책은 위의 링크를 클릭하면 볼 수 있어요.

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아직 다 본것은 아니지만 내용을 요약하자면 자신은 성공한 억만장자인데 몸에 비만이 너무 심해서 여러종류의 다이어트를 했다, 하지만 다이어트 마다 부작용이 있었고 자신이 찾아낸 다이어트는 부작용도 없었다 라는 내용이에요.

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그 중에서 커피애기가 나오는데 커피 콩이 인체에 해로운 것이 아니라 콩에 있는 곰팡이가 해롭다는 거에요.

커피에 곰팡이를 제거 하고 버터와 MCT오일(코코넛에서 추출한 중좨 지방산오일)을 섞으면 방탄커피가 되고 방탄커피를 아침에 먹으면 몸에 에너지가 충전되고 뇌 활동도 좋아져서 집중력이 좋아진다는 내용이 있어요.

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그래서 최강의 식사 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트를 완독하기전에 그 중 방탄커피만 따라서 먹어보려해요.

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물론 직접 만드는 것이 아니고 완성된 것을 사서 먹으려고 해요. 비싸지 안은것으로.....

찾아본 제품은 여우레시피 뉴욕방탄커피 [4주분] 이에요.

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온라인에서 방탄커피라고 되어있는데 땅콩으로 만든 제품도 있어요. 하지만 이책은 최강의 식사 책에서 나온 방탄커피가 아니에요.

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레시피가 최대한 비슷한 것으로 찾은 제품이 여우레시피 뉴욕방탄커피 [4주분] 이에요.

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먼저 쇼핑몰마다 가격을 알아봤어요.

https://coupa.ng/bgRQg6

쿠팡은 가격이 25,900원이에요.(무료배송)

http://bestmore.net/click.php?m=dongwon&a=A100653927&l=9999&l_cd1=3&l_cd2=0&tu=http%3A%2F%2Fwww.dongwonmall.com%2Fproduct%2Fdetail.do%3FproductId%3D000954306%26BP_KOOST_INFO%3D6

동원몰은 27,900원이에요.(무료배송)

http://newtip.net/click.php?m=cjmall&a=A100653927&l=9999&l_cd1=3&l_cd2=0&tu=http%3A%2F%2Fdisplay.cjmall.com%2Fp%2Fitem%2F53935753%3FchannelCode%3D30001001%26k%3D%25EC%2597%25AC%25EC%259A%25B0%25EB%25A0%2588%25EC%258B%259C%25ED%2594%25BC%2520%25EB%2589%25B4%25EC%259A%2595%2520%25EB%25B0%25A9%25ED%2583%2584%25EC%25BB%25A4%25ED%2594%25BC%2520%255B4%25EC%25A3%25BC%25EB%25B6%2584%255D%26shop_id%3D2002112507

CJ Mall 여우레시피 뉴욕 방탄커피 [4주분] 25,110원이에요.(무료배송)

CJ MALL이 25,110원으로 가장 저렴해요. 그래서 CJMALL에서 구매해서 먹어보려 합니다.

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먹어보고 맛은 어떤지, 정말 에너지가 생기는지, 집중력은 좋아지는지 확인해서 올려볼게요.

전 주문하러 가겠습니다~숑~~

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